자기경영노트

[Not Have]

지은이 : 공병호
출판사 : 21세기북스

큰 주제는 20:80법칙을 통한 자기실현이라는거다..
근데..다 보고 나니까..이렇게 살면 성공은 하겠는데..
왕따당할꺼 같다..-_-;

아직은 자유롭게 살고 싶다는 마음이 커서인가..
규칙적이고 발전하는 삶을 향해 자신을 채찍질하기가 쉽지않다..

시간경영이 제일 실천하기 힘들지 않을까한다.
혼자 살아가는 세상도 아니고..-_-;
나혼자 지키자고 꼬박꼬박 일찍 잘수도 없고..ㅋ
새벽에 일찍 일어나봤자 협력해서 풀어나가야 하는
일들을 할 수도 없고..


1장 : 지혜로운 삶

2장 : 시간경영

* 새벽 3~5시
폐의 기운이 왕성한 시간이다. 이 시간에 일어나는 습관을 들이면 폐기능이 왕성해진다.

* 아침 5~7시
대장의 기운이 왕성한 시간이다. 습관을 들여 전달 먹은 찌꺼기를 방출해보자.

* 오전 7~9시
위장의 기능이 왕성한 시간이다. 하루에 음식을 한 번 밖에 먹을 수 없다면 이 시간에 꼭 먹도록 하자.

* 저녁 9~11시
미인은 잠꾸러기. 이 시간에 꼭 잠자리에 드는 것이 좋다.

* 밤 11시 ~ 새벽 1시
반드시 수면을 취해야 하는 시간이다. 질병을 방지하고 몸의 균형을 유지하며 이물질을
해독하는 집중적인 시간대이다. 이 시간에 잘 자는 것이 낮에 10시간 자는 것보다 훨씬 건강에 좋다.

3장 : 지식경영

거듭 이야기하지만 누군가 심혈을 기울여 쓴 책도 간략하게 이야기하자면 20%의 분량 속에
대부분의 에센스가 들어 있다. 책읽기를 끝내고 나서 그 책으로부터 지식과 아이디어를 구하기
위해 다시 책을 손에 드는 행위는 그야말로 중복투자이며 그다지 현명한 행동이 아니다.

그렇기 때문에 여러분들이 책을 읽다가 꼭 기억하고 싶은 폐이지는 주저하지 말고 모서리를
접어야 한다. 이렇게 되면 책은 그 자체는 아날로그적이지만 그 순간부터 준(準) 디지털화가
되는 것이다. 일단 당신의 손과 눈을 그쳐간 책은 언제나 당신이 얻고 싶은 정보를 펼치면 손쉽게
원하는 곳을 정확하게 찾아낼 수 있다.

4징 : 건강경영

5장 : 행복경영

6장 : 인맥경영